Відео

ahahah cok gulerek izledim video icin tesekkurler

Notre dameın kamburu gibi değil jsjsjxıdjf

Beyler haftanin hergunu mu yapcaz bunları?

Abi atleti ters giymisin 😂❤

Güzel son pozisyonda biraz zor oldu oda dambıl kilo fazla 😅

Biir sonraki video olmasın bu yaptığın hareketler o kadar zorki yeterli :)

Azərbaycanlılar səs eliyin❤

3 dakika geçti daha hareket yok boş sohbet var🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Tam kol gününde karşıma çıktı eyvallah . Çok efektif on numara bir program boş boş yorumlar var adamın kolu niye büyük değilmiş , gayet atletik ve parçalı bi vücudu var sende ne var ?

siu siu siu siu siu siu

abi lütfen video at artık çok özledik umut abiyi ve seni ne zaman gelcek artık

BJJ training or sparring, or another combat sport in which there is a ground fight with an athletic, muscular, fit girl with bare legs in short shorts is probably the dream of most guys!!!

BJJ training or sparring, or another combat sport in which there is a ground fight with an athletic, muscular, fit girl with bare legs in short shorts is probably the dream of most guys

Burak hocam bir konuyu tam anlamadik videoyu izledik 16 dk falan yani bundan 2 tane mi yapacaz 32 dk falan mi

Kilo aldım anlamsızca ve spora başlamak istedim inanın izlediklerimin içinde en etkili karın kası programı gerçekten hissediyorsunuz 👍

Hocam kaç kilo rakip kac kilo

8.03 ve 8.05 e bakın ANLICAKSINIZ 8.05 TE AHH SESİ GELİYOR KADIN SESİ 8.03 AMIMIZA BAKIYOR DASDASDAS

Sirt programi yaziyorsun hocam. İsınmayla bitirdin videoyu. Ilk kez calisicaktık birlikte . Olmadi. Koca videoyu isinmayla doldurdun. Isinmanı once yap.

Video eğlenceli, başlıkta yazan sokak dövüşü için en önemli tekniği yazayım. Kaçın,kaçının.Kendiniz veya aileniz(çocuk, eş,anne,baba,kardeş) hayatı tehlikede değilse sakın dövüşmeyin. Videodaki gibi eğlenceli olmuyor. Biri toprağa biri cezaevine girebilir. Kalanların da hayatı kayar.

Hocam gerçekten çok etkili bir antrenman teşekürler❤

06:22 o sırada MV AGUSTO mühendisleri +ananı s*km LAANN OLUM BENZİN GÖSTERGESİ KOYMAYI UNUTTUK YA LAN ve o sıra bayidekiler -mm yok yani yok - eee yok - yok yani öyle hahaha xdxdxddxsjsjsjsjs BRUH

Ne yiyip.ne yememiz gerekiyor. .onu da soylermisin hocam eğitim. Çok.iyi di bu arada. Teşekkür ler

Bunlar boş işler nede olsa herkesin 1 mermilik canı var ekip siz üzerinize alınmayın ben genel anlamda yazdım

İyi video olmuş. deneyeceğim. Eğer kalıpları yağlasaydınız kalıplar da çıkabilirdi. Direkt beton görünü bence daha iyi olurdu.

ya boyle is mi olur beyine kan gitmiyor. kac hucre oldu belli degil.

18/06/2024

Push up to renegade row reis bu nasıl bi hareket 80 şınav çekmemiz gerekiyo hareketi yapmak icin 4 set set başı 20 şınav her kol 10 sadece şınavda deil ağırlığıda kaldırcaz çoooooook zor

önce git dögüs yazmayi ögrende sonra video cek

ertan balabanla bu abi yapsa ne olur acaba

350 beğeni istemiş 38K beğeni gelmiş

Yaktı hocam Yaktı 🔥🔥🔥💪💪💪💪😅😅😅

Abi biz seni bekliyoruz seni sevenler için video atarmısın

Kel Abi çok sağlam böyle bir antrenörüm olsun dünya benden bahsediyor olurdu 😏

Aikidocularla dalga geçebileceğinizi düşünüyorsanız doğru düşünüyorsunuz.😂

hocam merhaba ben videoda sizinle beraber aynı anda yapıyorum hareketleri ama bir şey merak ettim her gösterdiğiniz hareketi 3 set şeklinde mi yapmam gerekiyor acaba yoksa videoda ki gibi 1 defa 40 saniye şeklinde mi ?

Konuya girmeden önce şu küpe hakkinda sormak istiyorum , gâur ülkelerde bile takmiyorlar kulaklarina erkekler , bu Türkiyeye nerden gelmiş bu y ? Bir erkegi erkekligine leke ye , siz nerden aliyorsunuz bunu ya ? Biraz erkek ve delikanlı olun ya .

Neredeyse 1 sene olacak.yasiyor mu acaba?

ya özür dileyin yada 🔪 tık tık

Program yazıyor musun, yazıyorsan fitness programı istiyorum nerden ulaşabiliriz sana

Gerek yok bunlara! Hayırdır diyorlar araçtan iniyorlar! Namluya mermiyi sürüyorsun kem küm abi iyi günler.

Yaparken ÖLDÜM

Bu adam sayesinde mükemmel vücut yaptım ❤❤

iki bıcak dar besiyle yıkıl mıcak adam yok

Hocanın teknik catch wrestling mi bjj mi ben çok anlamamda catch gibi geldi bana bilgi verirsin burak hoca

abi yaş 14,5 fln emeğine sağlık gelişiyorum

En iyi atak 50 kh metre hızla vın kaç

2. Gün 🤙🏿

Bruce lee bu işin en büyük üstadıdır.

WWe gibi bişey bu

sondaki video rezalet bunlar türk olamaz